Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2018
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1982 kkal
|
Lemak: 48,07g | Prot: 179,26g | Karb: 209,68g.
Makan Pagi: Творог 0%, Яичный Белок, Сухой Жареный Соленый Арахис, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яичный Белок, Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пятерочка Лук Репчатый, Сухой Жареный Соленый Арахис, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xalk24
|