Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2018
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 72,71g | Prot: 59,59g | Karb: 250,42g.
Makan Pagi: Aldi Gourmet Salami, Marmelade, Butter, Aldi Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Makan Siang: Marmelade, Thermomix Milchreis, Brokkoli, Blumenkohl, Vollkornnudeln (Gekocht). Makan Malam: Marmelade, Milbona Naturjoghurt, Käse, Harry Weizenmischbrot, Spiegelei, Kaufland Mairübchen. Camilan/Lainnya: Toblerone Toblerone Stieleis, Marabou Schokolade, Milka Weiße Schokolade, Milfina Milch 1,5% Fett. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trish-85
|