Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2018
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5097 kkal
|
Lemak: 181,20g | Prot: 278,12g | Karb: 612,57g.
Makan Pagi: XXL Nutrition Whey Delicious, Lidl Mango Diepvries, Broccoli, Quaker Cruesli Chocolade, Lidl Magere Yoghurt, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Makan Siang: Dulano Kipfilet, Rode Paprika, Uien, Wortelen, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Saladinettes Ijsbergsla Mix. Makan Malam: Frieten, Bizbiz Kaassoufflé, Frikandel, Jumbo Rundvlees Kroket, Lidl Magere Franse Kwark. Camilan/Lainnya: Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel, Body & Fit Protein & Oats Bar Banana Sensation, Werther's Original Caramelts, Magnum Mini Dark Chocolate, Mars Protein, Snickers Protein, Milbona Koffiemelk, Napoleon Zuurballen. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnaudspan
|