|
早上起床後上完廁所有看到59.8公斤
但過了一下又回到6字頭
昨晚10點～11點練Beyoncé-Yonce
最近有點懶的動。加油💪
要練核心 跳舞才回好看
早上上半小時的舞
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
723 kkal
|
Lemak: 30,84g | Prot: 25,85g | Karb: 90,74g.
Makan Pagi: 鮪魚蛋吐司. Makan Siang: 萬歲牌 無調味綜合果, 檸檬水, 食藥署統計 台灣葡萄, 藍莓, 蘋果（去皮）, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ter7892002
|