Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 33,13g | Prot: 27,55g | Karb: 124,85g.
Makan Pagi: Сладкие Шоколадные Конфеты, Свежий Кефир, Баурсак. Makan Siang: Чай с Молоком, Рисовый Суп с Курицей. Makan Malam: Куриный Суп, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком. lagi...
|
|
2176 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|