|
Вес пришел к исходным данным после праздников😌
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 40,74g | Prot: 96,42g | Karb: 146,75g.
Makan Pagi: Оладьи из Творога, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Siang: Lindt Шоколад с Морской Солью, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щавелевый Суп. Makan Malam: Divella Спагетти, Индейка Тушеная с Овощами. Camilan/Lainnya: Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Universal Nutrition Ultra Whey Pro. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyaTihaya
|