Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2018
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2289 kkal
|
Lemak: 131,04g | Prot: 134,11g | Karb: 143,12g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), M&M's Peanut Butter, Кинто Соус Томатный Кебаб, Кубаночка Масло Кукурузное, Яйцо, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Makan Siang: Milka Choco Wafer, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Makan Malam: M&M's Peanut Butter, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кубаночка Масло Кукурузное, Националь Булгур, Карусель Голень Куриная Гриль. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|