Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 47,91g | Prot: 58,69g | Karb: 159,58g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Сырники с Кукурузной Мукой, Изюмом и Сахаром. Makan Siang: Киви, Моеморе Морская Капуста, Семга Слабосоленая, ООО “НТЦ-XXI” Сыр Мягкий Флоренция, Белый Хлеб, Запеканка Куриная с Тапиоковым Крахмалом. Makan Malam: Белевская Пастила Пастила Заварная Клюква, Hungrow Маслины без Косточек, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Пряник, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Чернослив. lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 13 menit, Istirahat - 13 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chetter-box
|