Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2012
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 57,33g | Prot: 74,56g | Karb: 148,02g.
Makan Pagi: Kräuterbutter, Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn, Marmelade, Frischkäse (Fettarm). Makan Siang: Linguine Florentina, Schnitzel Paniert. Makan Malam: Nussiger Lochkäse, Ei, Krabbe, American Sandwich Vollkorn. Camilan/Lainnya: Paprika, Merlot, Marmor Kuchen. lagi...
|
|
2343 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|