|
вечеринка с лучшей подругой была супер. теперь снова пп)
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 41,50g | Prot: 63,97g | Karb: 52,04g.
Makan Pagi: Сахар, Чай, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Помидоры, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Чай, Konti Конфеты Моне, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидор Тушеный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). lagi...
|
|
1619 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|