Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2018
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3021 kkal
|
Lemak: 112,21g | Prot: 181,92g | Karb: 269,93g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Мёд, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Ветчина К Завтраку, ЛАВАШ ГАРНИ Армянский Абовян. Makan Siang: Владивостокский Рыбокомбинат Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Владивостокский Рыбокомбинат Солянка из Морской Капусты с Мидией. Makan Malam: ЛАВАШ ГАРНИ Армянский Абовян, Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Myprotein Протеин Recovery XS, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гринагро Биойогурт Биогрин Киви, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga.nakhodka
|