Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2018
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3202 kkal
|
Lemak: 120,11g | Prot: 141,11g | Karb: 381,75g.
Makan Pagi: Harry Körner Balance Sandwich, Aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Frosta Paella mit Meeresfrüchten, Escal King Prawns, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Harry Vollkornbrot, Ja! Reines Rapsöl, Conradl Kirschkuchen. Makan Malam: Harry Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Harry Vollkornbrot, Bauer's Jagdwurst, Süßkirschen, Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Salvita Eukalyptus Menthol, Äpfel, Seeberger Walnusskerne. lagi...
|
|
2673 kkal
|
Latihan:
rad - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|