Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2018
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
478 kkal
|
Lemak: 29,91g | Prot: 41,19g | Karb: 8,31g.
Makan Pagi: Boiled Egg. Makan Siang: Ham (Whole, Cured, Roasted). Makan Malam: Cheese Filled Ravioli, Chicken Thigh, Green String Beans. lagi...
|
|
2596 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 5 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Mandi - 22 menit, Duduk - 4 jam, Memasak - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 3 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|