|
Вес собака стоит(
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 71,84g | Prot: 124,41g | Karb: 49,15g.
Makan Pagi: Сырники, Лента Багет Французский, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Makan Siang: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Виски, Беляш. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, Каждый День Ядра Семян Тыквы Необжаренные. lagi...
|
|
2536 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марго Ливарина
|