Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2018
|
124,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
510 kkal
|
Lemak: 24,56g | Prot: 57,28g | Karb: 19,15g.
Makan Malam: Iceland Red Leicester Cheese, Freshdeli Roast Beef, Ocean Rise Pink Salmon, Apples, Tesco Medium Eggs, S.A.L.A.D.S Creamy Coleslaw, Asda Cucumber, Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Awesome loss, Jim - well done!!!
15 Jun 18 oleh anggota: Doobrie
|
15 Jun 18 oleh anggota: Phooka
|
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|