Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2018
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 54,21g | Karb: 160,75g.
Makan Pagi: Schär Meisterbäckers Vital, Nutella Nutella, Zentis Waldfruchtmarmelade, Philadelphia So Leicht 3%, Hammermühle Haferbrötchen. Makan Siang: Gemüse, Rührei. Makan Malam: Schlagsahne, Tomatensoße, Lachs, Barilla Fusilli. Camilan/Lainnya: Alnatura Schoko Pudding. lagi...
|
|
1599 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Membersihkan - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Apple Health - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunny204
|