Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2018
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 76,79g | Prot: 82,87g | Karb: 187,32g.
Makan Pagi: Город Сыра Колбасный Сыр, Dulano Колбаса, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Тёма Говядина с Языком, Густияр Карамельная Сгущенка, Epica Йогурт Натуральный. Makan Malam: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Corny Milk, Макарун, Кофе Латте. Camilan/Lainnya: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тирамису. lagi...
|
|
581 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Apple Health - 21 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|