Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2018
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 56,81g | Prot: 113,67g | Karb: 73,32g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Греческий Йогурт, ВкусВилл Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Творожная Запеканка, Семга Слабосоленая, Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские. Makan Malam: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Camilan/Lainnya: Бурже Хлеб Многозерновой, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . lagi...
|
|
323 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АрчиВинокур
|