Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2875 kkal
|
Lemak: 114,60g | Prot: 104,52g | Karb: 350,42g.
Makan Pagi: Fuze Tea Tè alla Pesca con Una Nota di Rosa, Snickers Snickers, Gelato al Pistacchio, Mulino Bianco Tarallucci. Makan Siang: Pollo (Impanati e Fritti), Contorno Pesto Basilico e Mandorle, Granoro Pasta Integrale Bio, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: Uovo Sodo, Conad Pane di Grano Duro, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Fagiolini Bolliti, Uovo Sodo. Camilan/Lainnya: Ciliegie, Crik Crok Plus Original, Arancino, Oreo Crispy & Thin (1), Milk Yogurt da Bere Protein ai Frutti di Bosco, Mulino Bianco Tarallucci. lagi...
|
|
2558 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 5 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam, Gym - 2 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elisa Bennici
|