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☣️☢️Freitag, 15.06.18
Gewicht: 62,3 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,06 % (+ 0,04 %)
Endlich Freitag.🤗
Heute wird früh Feierabend gemacht.😃😃🍀
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62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2256 kkal
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Lemak: 59,27g | Prot: 90,29g | Karb: 335,02g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Karotten, Marmelade, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Kaufland Sandwichgurken, Viva Vital Hähnchenbrust, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Frigodan Svendborg Gemüsekorb, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Camilan/Lainnya: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Streuselkuchen, Krüger Eiskaffee Classic, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Banane. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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