Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2018
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 57,17g | Prot: 66,00g | Karb: 136,43g.
Makan Pagi: Молочная Речка Молоко 3,2%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кофе, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Makan Siang: Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Лента Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Iberica Маслины с Косточкой, Редис. Makan Malam: Агуша Йогурт Засыпай-Ка, Vici Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Фетакса Hochland Идеально для Салата, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина. lagi...
|
|
1534 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 13 menit, Istirahat - 16 jam dan 47 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|