Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2018
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,9 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 41,03g | Prot: 46,70g | Karb: 228,81g.
Makan Pagi: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Landliebe Haltbare Landmilch, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis, My Muesli Bircher Müsli, Ener Bio Haferkleie, Äpfel. Makan Siang: Bürger Gemüse Maultaschen, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
2720 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Fast 45kg sind jetzt schon weg...Hut ab🎩💚👍
15 Jun 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Davina.79
|