|
вот упёртый организм, вес стоит, не снижается, но и прибавки нет, это уже хорошо)))
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 116,53g | Prot: 69,61g | Karb: 14,46g.
Makan Pagi: Черешня, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Сочинский Мясокомбинат Колбаски Пражские, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Makan Malam: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Вес тронется, не переживай😉 В какую сторону-зависит от тебя)
15 Jun 18 oleh anggota: andrei29
|
Я само спокойствие😉 цель и так была 60 кг, можно сказать я перевыполнила) нееее 66 кг я больше быть не хочу, просто 58,9 держится уже третий день, до смешного уже)
15 Jun 18 oleh anggota: Tosik82
|
У тебя определенность есть) А у меня цель меняется каждый раз, с ее достижением) Сначала 66кг хотел, потом когда увидел результат-захотел 65, теперь цель 64, но не знаю, надолго ли 😁
15 Jun 18 oleh anggota: andrei29
|
нет предела совершенству))))
15 Jun 18 oleh anggota: Tosik82
|
Да.... 3 день это сильно. Я понимаю 3 неделю или месяц
15 Jun 18 oleh anggota: SLON IK
|
скорее всего так и будет. Плато)))
15 Jun 18 oleh anggota: Tosik82
|
Значит это твой окончательный вес :)
15 Jun 18 oleh anggota: SLON IK
|
у меня неделю стоял😯. потом 400 гр.ушло и опять стоит😨..
уйдет..главное не переживать и ненаесть больше😆
15 Jun 18 oleh anggota: lesya-49
|
С определенного момента я скидываю 0,5 кг за 2 месяца. Я думаю вы это не увидете за 3 дня. Потому как как с этого момента вес у меня может меняться по 2 кг за один день
15 Jun 18 oleh anggota: SLON IK
|
Tosik82, а на сколько ккал вы питайтесь? У меня просто рост-вес примерно такой же)
15 Jun 18 oleh anggota: Kris_Tina_Zina
|
Kris_Tina_Zina на 1700 ккал, понемногу прибавляю, но я на кето питании если что)))
15 Jun 18 oleh anggota: Tosik82
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tosik82
|