Daftar  |  Masuk

Jurnal seamaster77, 28 Jul 12

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2012
87,2 kg Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.    Sisa: 15,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Juli 2012:
1768 kkal Lemak: 32,33g | Prot: 57,04g | Karb: 205,31g.   Makan Pagi: Marmelade, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch, Kondensmilch, Honiggurken, Kaffee, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Pouletbrust. Makan Siang: Kürbiscreme Suppe. Makan Malam: Sauvignon Blanc, Sojasoße, Delikatess Brühe, Weißes Mehl, Tomaten, Sonnenblumenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nußschinken, Grüne Brechbohnen. Camilan/Lainnya: Bier (330 ml), Schokoladenkeks, Exotic Ice Mini. lagi...
2124 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan seamaster77


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.