Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2018
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 22,70g | Prot: 61,97g | Karb: 158,57g.
Makan Pagi: Балтийский берег Икра Трески, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Siang: Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Makan Malam: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои, Черешня, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Вино Красное Сухое, Сызрань Сосиски Докторские, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Каждый День Зефир Ванильный. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edelv
|