Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2018
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 25,94g | Prot: 54,57g | Karb: 116,35g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мирролла Рыбий Жир, Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виктория Драники с Курицей. Makan Malam: Авокадо, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. lagi...
|
|
1388 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 16 jam dan 34 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuskus89
|