Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2018
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
309 kkal
|
Lemak: 10,90g | Prot: 27,73g | Karb: 23,03g.
Makan Pagi: Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Яичный Белок, Яичный Желток, Овсяная Каша на Воде. lagi...
|
|
1353 kkal
|
Latihan:
интервальная тренировка - 20 menit, Istirahat - 18 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gera Mig
|