Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2018
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3064 kkal
|
Lemak: 134,28g | Prot: 109,44g | Karb: 357,21g.
Makan Pagi: Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich. Makan Siang: Donauwelle, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Ei, Palmin Kokosfett, Zwiebeln, Ja! Reines Rapsöl, Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln, Eiskugel. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Jagdwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Bauer's Jagdwurst, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Salvita Eukalyptus Menthol, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln. lagi...
|
|
2797 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|