Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2018
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 74,05g | Prot: 134,32g | Karb: 104,17g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Clover Honey, Coffee (Brewed From Grounds) , Perdue 98% Lean Ground Chicken, Calavo Avocado. Makan Siang: California Pizza Kitchen Crispy Flatbread Margherita, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Carando Italian Style Prosciutto. Makan Malam: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Calavo Avocado. Camilan/Lainnya: Nonni's Triple Chocolate Biscotti. lagi...
|
|
2957 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan justin diehl
|