Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 48,30g | Prot: 83,60g | Karb: 124,05g.
Makan Pagi: Золото Европы Сыр Маасдам, Жимолость, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Makan Siang: Barilla Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Плов со Свининой, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Fine Life Кижуч Слабосоленый. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vs.arina
|