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Bauchumfang bei 76 cm,gestern nicht trainiert,aber heute wieder....
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64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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695 kkal
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Lemak: 43,56g | Prot: 46,30g | Karb: 25,54g.
Makan Pagi: Gymqueen Queenella White, Milfina Streichfein Gesalzen, Grafschafter Eiweißbrot, DM Bio Kokosöl. Makan Siang: Thermomix Zucchini Omelette. lagi...
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327 kkal
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Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Tabata - 4 menit, Samsung Health - 23 jam dan 46 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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