Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2018
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,6 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 57,51g | Prot: 65,29g | Karb: 163,50g.
Makan Pagi: Ener Bio Haferkleie, Äpfel, Landliebe Haltbare Landmilch, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis, Alpro Natur Ungesüßt, My Muesli Beeren-Müsli. Makan Siang: Bofrost Gemüse-Couscous-Mix. Makan Malam: Tomaten, Gekochtes Ei, Alpenmark Emmentaler. lagi...
|
|
2614 kkal
|
Latihan:
Naik Sepeda Motor - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Davina.79
|