|
Последствия 24 дневного он-клюзива!
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 47,88g | Prot: 117,75g | Karb: 63,77g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Варенье, Творог 9%. Makan Siang: Сметана, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Корюшка Жареная. Makan Malam: Сметана, Корюшка Жареная, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Салат из Помидоров и Огурцов, Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
|
595 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 50 menit, Samsung Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена2907
|