Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2018
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2216 kkal
|
Lemak: 36,91g | Prot: 164,15g | Karb: 298,38g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, BPR Protein Oat Pancake, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocchi d'Avena. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Broccoletti, Riso, Hamburger di Pollo. Makan Malam: Pomodori, Cipolle, De Cecco Mezzi Rigatoni Integrali, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Camilan/Lainnya: OK Bio Gallette con Quinoa, Bresaola, Natura in Festa Barrette ai Cereali con Uvetta e Noce di Cocco, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Vitalibre Pollo al Forno. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|