|
Спасибо выходным, я думала, будет хуже))
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 92,09g | Prot: 68,45g | Karb: 88,06g.
Makan Pagi: Капучино, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Ламбер Сыр 50%, Миндаль, Абрикосы, Бефстроганов, Гречка Отварная, Борщ Украинский. Makan Malam: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|