Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2018
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 64,93g | Prot: 63,08g | Karb: 275,40g.
Makan Pagi: 7-11 京都豆皮壽司, 7-11 鮮蝦冷麵沙拉, 711 冰美式. Makan Siang: 富統 雞胸肉, Kewpie 胡麻醬, 生野菜, 桂格(Quaker) 五穀飯. Makan Malam: 方師傅 羅宋麵包. Camilan/Lainnya: Costco 美式辣雞翅, Popola, 香蕉 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunice0416
|