|
От 69 об 94 он 55
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2084 kkal
|
Lemak: 73,52g | Prot: 132,93g | Karb: 245,45g.
Makan Pagi: Ячневая Каша на Молоке, Окей Сыр Моцарелла, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Лакомо Сливки 10%. Makan Siang: Капучино, Хлеб Бородинский, Лента Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Говядина Отварная, Капустный Салат, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Makan Malam: Персики, Савушкин Продукт Творог 1%. Camilan/Lainnya: Помидоры, Персики, Красное Яблоко, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сушеный Персик, Зеленое Яблоко, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmzhinkina
|