Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2010
|
121,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 52,49g | Prot: 34,71g | Karb: 117,87g.
Makan Siang: Sesame Pecan Wafer, Diet Birch Beer, Egg Salad, Country Whole Grain White Bread. Makan Malam: Sesame Pecan Wafer, Diet Birch Beer, 12" Pepperoni Buffet Pizza. lagi...
|
|
3453 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecanner
|