Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2018
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
806 kkal
|
Lemak: 28,27g | Prot: 18,13g | Karb: 126,32g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Брусника, Овсяные Оладьи, Кофе. Makan Siang: Маслины, Хлеб Бородинский, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Camilan/Lainnya: Персики, Гречка Отварная, Кофе, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Семена Льна, Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
доброе утро. Вы молодец! Я начала с того же веса - 88 кг. Буду равняться на Вас, поэтому не расслабояйтесь! ;-)
13 Jun 18 oleh anggota: Галина Зеленая
|
15 Jun 18 oleh anggota: lidynhlk
|
15 Jun 18 oleh anggota: lidynhlk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidynhlk
|