|
유지기 12일째
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
664 kkal
|
Lemak: 20,17g | Prot: 102,23g | Karb: 16,80g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 맥심 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 일동후디스 후디스 초유 플러스 우유. Makan Malam: 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|