|
増量期に入り、
オフ日もトレ日も減量期に比べ
300kcalも多く摂っているのに体重が増えない。
「増量するぞ」
と決意した次の日から体重が増えなくなった。
減量期はあんなにすぐ増えたのに。
ほんと人体の不思議。
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2561 kkal
|
Lemak: 77,10g | Prot: 168,40g | Karb: 305,40g.
Makan Pagi: セブン-イレブン カリカリ梅入り うめ納豆巻. Makan Siang: セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, セブンイレブン とり五目. Makan Malam: すき家 デラックスカレー 1.5盛（テイクアウト）. Camilan/Lainnya: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|