|
32.6
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2321 kkal
|
Lemak: 54,41g | Prot: 220,09g | Karb: 245,57g.
Makan Pagi: 四季豆, 地瓜葉, 嘉康利 大豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 香蕉, 嘉康利 大豆. Makan Siang: 肉粽, 花椰菜, 堅果, 雞胸肉（不吃皮）. Makan Malam: 魚, 花椰菜. Camilan/Lainnya: 全聯 雞里肌肉, 嘉康利 大豆. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen0718
|