Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 75,73g | Prot: 46,66g | Karb: 27,60g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炸排骨, 蘿蔔乾, 花椰菜, 全聯 大黃瓜. Makan Malam: 甜不辣, Kirkland 鮪魚罐頭, 好菇道 鴻喜菇, 四季豆, 7-11 關東煮 皎白筍, 雞蛋, 家樂福 豬梅花火鍋肉片. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|