Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2018
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 91,29g | Karb: 181,46g.
Makan Pagi: Вода, Творожное Печенье, Курица Вареная, Куриный Бульон. Makan Siang: Сахар, Чай, Куриная Печень, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Makan Malam: Просто Азбука Облепиховый Морс, Помидоры, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Абрикосы. Camilan/Lainnya: Чай, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Belanja - 40 menit, Kerja - 4 jam, Memasak - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|