Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2018
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 45,17g | Prot: 131,76g | Karb: 236,02g.
Makan Pagi: Valio Rasvaton Maito, Pirkka Luomu Kaurahiutale, Arla Keso Raejuusto. Makan Siang: Jalotofu Maustamaton, Urtekram Täysjyväjasmiiniriisi, Tomaatti. Makan Malam: Kasvismunakas uunissa, Hälsans Kök Kebab, Mangot, Lehtikaali, Kesäkurpitsa. Camilan/Lainnya: Pensasmustikka, Mansikat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Arla Kadett 5%, Lidl Jalkapallosämpylä, Banaanit, Gelatelli Keksis Minttu, Kaslink Aito Kaurajuoma, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Aava T
|