Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 50,74g | Prot: 40,95g | Karb: 135,72g.
Makan Pagi: Pommes Delicieuses Dorées, Abricots. Makan Malam: N.A! Nature Addicts Rice Crackers, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Melon, Fraises, Fraises, Pêches, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Bonduelle Pommes de Terre à la Crème et Ciboulette , Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Auchan Avocat, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Cap Océan Cabillaud Huile d'olive Basilic. Camilan/Lainnya: Nescafé Cappuccino. lagi...
|
|
2030 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|