Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2010
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 40,20g | Prot: 66,10g | Karb: 123,90g.
Makan Pagi: Lactose Free Lowfat 2% Milk, Frosted Mini-Wheats Bite Size. Makan Siang: Pepsi, jack in the box chicken strips, ramen. Makan Malam: chicken bacon artichoke. lagi...
|
|
2361 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebivens89
|