Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2018
|
121 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 45,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 37,63g | Prot: 72,53g | Karb: 193,22g.
Makan Pagi: Натси Фруктово-Ореховая Смесь "Наслаждение", Мёд, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Makan Malam: Гуляш из Свинины, Рисовый Плов, Хлеб. Camilan/Lainnya: Натси Фруктово-Ореховая Смесь "Наслаждение", Рафинад, Морковь. lagi...
|
|
254 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|