Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2018
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 24,04g | Prot: 51,79g | Karb: 127,73g.
Makan Pagi: Tema Yayla Balı - Süzme Çiçek Balı, Ramazan Pidesi, Dereotu, Kuzu Kulağı, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, The İstanbul Butcher Kafkas Usulü Kuru Et, Ihlamur Çayı, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Tahsildaroğlu Light Kaşar Peyniri, Bahçıvan Light Süzme Peynir. Makan Malam: Suşi, Karides, Dardanel Midye Tava. Camilan/Lainnya: Bomonti Bira, Singleton Whiskey, Kuru Kayısı, Tadım Kabak Çekirdeği, Bitkisel Çay, Napolyon Kirazı, Starbucks Filtre Kahve (Short). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|