Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2018
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 53,28g | Prot: 53,61g | Karb: 194,54g.
Makan Pagi: 代餐, MOS 熱奶茶, 蘿蔔糕. Makan Siang: 白飯, 宮保雞丁, 炒青菜. Makan Malam: 摩斯漢堡 蜂蜜檸檬蒟蒻, 摩斯漢堡 摘鮮綠黃金炸蝦堡. Camilan/Lainnya: 食藥署統計 台灣葡萄, 義美 煎餅(海苔), 黑咖啡. lagi...
|
|
1541 kkal
|
Latihan:
敲膽經 - 5 menit, Pijat - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keswing1978
|